필라테스란무엇인가1 필라테스 운동에 대해서, 필라테스란? 현재 한국에서 10명 중 8명은 해봤다고 대답하는 필라테스 운동이 10년째 유행이다. 필라테스는 독일에서 시작된 재활 운동의 한 운동으로 시작하여 지금까지 발전되었다. 필라테스의 역사 필라테스 운동의 창시자인 조셉 필라테스(Joseph Pilates)는 독일에서 태어났다. 선천적으로 몸이 약하게 태어나 스스로 몸과 정신을 강하게 하기 위해 여러 방법을 탐구하고 다양한 운동을 통해 많은 동작을 만들었고 이상적인 몸을 만들기 위해 노력했다. 제1차 세계대전이 일어났을 때 조셉 필라테스는 포로 수용수에 갇히게 되는데, 이때 수용자들을 데리고 매일 운동을 시켜 수용소 감독에게 주목을 받아 전쟁 중 병원에서 부상당한 환자를 돌보는 일을 하게 된다. 수술과 진통제가 전부였던 시절에 누워있는 환자들을 침대의 프레임에.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 300x250
